==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། ཨེ་ཀ་ཛཱ་ཊཱི་སཱ་དྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས། འཕགས་མ་ཨེ་ཀ་ཛཱ་ཊཱི་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུཾ་ཨོཾ་བཛྲ་ཡོ་གི་ནཱི་པྲ་ཏཱིཙྪ་མཾ་བ་ལིཾ་ཧྲཱིཾ་ཧཱུཾ་ཧ་ཧ་ཧ་ཧ་ཧེ་ཧེ་ཧཾ་ཧཿཕཊ་མ་མ་ཤཱནྟིཾ་ཀུ་རུ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་ཨཱཿརལཱི་ཧཾ་ཞེས་པ་ལ་སོགས་པ་བརྗོད་པར་བྱའོ། །དེ་ནས་རབ་ཏུ་བཤད་བྱ་བ། །ཕྱག་གཉིས་རལ་གཅིག་སྒྲུབ་པའི་ཐབས། །རལ་གཅིག་ཁམ་པ་གྱེན་བརྫེས་པའི། །ལྷ་མོ་གྲི་གུག་ཐོད་པ་བསྣམས། །དེ་བཞིན་ལྷ་མོ་ཕྱག་བཞི་མ། །རྟོག་པར་ཡང་མི་བདག་གིས་བཤད། །མདའ་དང་རལ་གྲི་གཡས་ན་བསྣམས། །གཡོན་ན་གཞུ་དང་ཐོད་པ་སྟེ། །དེ་བཞིན་དུ་ནི་ཕྱག་བརྒྱད་ཀྱང༌། །རིམ་གྱུར་བདག་གིས་བཤད་པར་བྱ། །གཡས་ན་རལ་གྲི་མདའ་དང་ནི། །རྡོ་རྗེ་གྲི་གུག་དེ་བཞིན་དུ། །གཡོན་ན་ཨུཏྤལ་གཞུ་དང་ནི། །སྟ་གྲི་དང་ནི་ཐོད་པ་བསྣམས། །སྐུ་མདོག་ནག་མོ་དང་ལྡན་མ། །སྟག་ལྤགས་ཤམ་ཐབས་ཀུན་ནས་མནབས། །ཞལ་གཅིག་སྤྱན་ནི་གསུམ་པ་སྟེ། །རལ་པ་ཁམ་པ་གྱེན་དུ་བརྫེས། །དྲག་མོ་ཀུན་ནས་ལྟོ་བ་འཕྱང༌། །གཡོན་བརྐྱང་ཞབས་ཀྱིས་ཡང་དག་གནས། །ཁྲོ་བ་དང་བཅས་ཞལ་གཙིགས་ཤིང༌། །མགོ་བོའི་ཕྲེང་བ་འཕྱང་བ་ཅན། །རོ་ལ་གནས་ཤིང་འཇིགས་ཆེན་མོ། །མི་བསྐྱོད་པ་ཡིས་དབུ་ལ་བརྒྱན། །ལང་ཚོ་གཞོན་ཞིང་ཕུན་སུམ་ཚོགས།། མི་བཟད་གད་རྒྱངས་འཕྲོ་བ་ཅན། །ཊཱཾ་ཡིག་ས་བོན་ལས་བྱུང་བ། །དེ་མ་ཐག་རྐྱེན་བྱེད་པ་ཅན། །སྣ་ཚོགས་པདྨའི་སྟེང་དུ་ནི། །རབ་ཏུ་འབད་པས་ཉི་མ་བསམ། །ཧྲཱིཾ་ཏྲཱིཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ། མཁས་པས་རལ་གྲིའི་གནས་སུ་ནི། །རུས་པའི་ཕྲེང་བ་བསམ་པར་བྱ། །ཇི་ལྟར་སྔོན་གསུངས་རིམ་པ་ཡིས། །སྔགས་མཆོག་ཡང་དག་བཟླས་པར་བྱ། །བསྒོམ་པའི་སྟོབས་ནི་རྫོགས་པ་ན། །རྣལ་འབྱོར་སྙན་ངག་ཆེན་པོར་འགྱུར། །འབུམ་ཕྲག་གཅིག་གི་བཟླས་པ་ཡིས། །འཇམ་དབྱངས་དང་མཚུངས་ཐོབ་པར་འགྱུར། །སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་བརྩམས་པ་ཡིས། །བདག་གིས་བསོད་ནམས་གང་བསྒྲུབས་དེས། །སྲོག་ཆགས་སྐྱེ་
བོ་མ་ལུས་པ། །སྒྲོལ་མ་དང་ནི་མཚུངས་པར་ཤོག །རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་རྫོགས་སོ།།
རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
一髻佛母修法。
一髻佛母修法。
印度语：Eka Jatī Sādhanam。藏语：一髻佛母修法。 顶礼圣一髻佛母！ 嗡阿吽 嗡 班杂 瑜伽尼 扎的叉 芒 巴令 舍临 吽 哈哈哈哈 嘿嘿 吽 吽 啪的 玛玛 香停 咕噜 梭哈。 嗡阿 惹利 吽 等等也应念诵。 然后是详细的解说： 双手一髻之修法， 一髻发红向上竖， 女神持钺刀颅器， 同样女神四臂者， 我将讲述其观想。 右手持箭与宝剑， 左手持弓与颅器， 同样还有八臂者， 我将次第解说之。 右手持宝剑与箭， 金刚钺刀亦如是， 左手持乌巴拉弓， 斧头以及颅器持。 身色具有黑蓝色， 虎皮裙子处处穿， 一面三眼之相好， 红发向上倒竖立， 凶猛女神腹下垂， 左腿伸展安住立， 忿怒伴随咬嘴唇， 垂挂头颅之项链， 安住于尸体甚可怖， 不动佛尊顶上饰， 年轻美貌且丰满， 令人厌恶发笑声。 汤（藏文：ཊཱཾ་，梵文天城体：टं，梵文罗马拟音：ṭaṃ，汉语字面意思：汤）字种子所生起， 彼立即成为助缘者， 在各种莲花之上方， 尽力观想为太阳。 舍临 珍 吽 啪的。 智者于宝剑之位置， 应观想为骨骼念珠。 如同先前所说次第， 最胜之咒应念诵。 当禅定力量圆满时， 将成瑜伽大诗人。 一百万遍之念诵后， 将获等同文殊之果位。 著造度母之修法后， 我所累积诸功德力， 愿诸一切有情众， 皆能成就等同度母！ 一髻佛母修法圆满。
一髻佛母修法。

【英语翻译】
The Sadhana of Ekajati.
The Sadhana of Ekajati.
In Sanskrit: Eka Jatī Sādhanam. In Tibetan: The Sadhana of Ekajati. Homage to the Noble Ekajati! Om Ah Hum Om Vajra Yogini Pratitsa Mam Baling Hrim Hum Ha Ha Ha Ha He He Ham Hah Phet Mama Shanting Kuru Svaha. Om Ah Rali Hum, etc., should also be recited. Then, the detailed explanation: The method of practicing the two-armed Ekajati, With one red hair standing upright, The goddess holds a curved knife and a skull cup, Likewise, the four-armed goddess, I will also explain her visualization. The right hand holds an arrow and a sword, The left hand holds a bow and a skull cup, Likewise, there is also the eight-armed one, I will explain them in order. The right hand holds a sword and an arrow, Vajra curved knife also like that, The left hand holds an utpala bow, An axe and a skull cup are held. The body color has a black-blue hue, A tiger skin skirt is worn everywhere, One face with three eyes of beauty, Red hair standing upright, Fierce goddess with a hanging belly, The left leg is stretched out and stands firmly, Wrathful with biting lips, A necklace of hanging heads, Abiding on a corpse, very terrifying, Akshobhya Buddha adorns the crown, Young, beautiful, and full, Disgusting with laughter. Born from the seed syllable Tam (藏文：ཊཱཾ་，梵文天城体：टं，梵文罗马拟音：ṭaṃ，汉语字面意思：汤), May it immediately become a contributing factor, On top of various lotuses, Strive to visualize the sun. Hrim Trim Hum Phet. The wise one, in the place of the sword, Should visualize a rosary of bones. As the previous order was spoken, The supreme mantra should be recited correctly. When the power of meditation is complete, One will become a great yogic poet. After reciting a million times, One will attain the same state as Manjushri. After composing the Sadhana of Tara, By whatever merit I have accumulated, May all sentient beings, Attain equality with Tara! The Sadhana of Ekajati is complete.
The Sadhana of Ekajati.

============================================================

